Thứ Ba, 21 tháng 8, 2018

Thực đơn tốt cho não bộ

Ở người trưởng thành, não bộ hoạt động từ sáng đến tối để nhận, ghi nhớ, phân tích và ra quyết định... và đảm bảo tất cả các hoạt động như trí tuệ, hoạt động ngôn ngữ, tư duy... cũng như điều hòa các chức năng thiết yếu như nhịp đập tim, hô hấp, nhu động ruột...

Não bộ luôn luôn hoạt động và tạo ra các kết nối, vì vậy cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
Để cho não bộ được phát huy hết khả năng thì cần: Ngủ nghỉ đầy đủ khoa học ( ngủ đủ, ngủ sâu, khi ngủ dậy thấy sảng khoái, tỉnh táo...) Và kết hợp với một chế độ ăn uống thật sự hợp lý khoa học.

Chế độ ăn tốt cho não, gồm:

  • Giàu acide béo: Não bộ tiêu thụ 20% năng lượng cơ thể
  • Giàu Glucide: Có trong Khoai, bánh mỳ, đậu...
  • Cần thêm Vitamine: Để tăng cường sự liên kết giữa các tế bào thần kinh
  • Cần bổ sung thêm đủ nước: Để đảm bảo cho sự lưu thông máu ở não bộ
  • Không lạm dụng đường trong các bữa ăn
Giới thiệu sử dụng sản phẩm của Đông y Châu Thái Bảo, trong hỗ trợ và điều trị các vấn đề của não, thận và tim mạch.


Hiệu thuốc Đông y Châu Thái Bảo
Số 193/74/23 Phú Diễn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.
Website bán hàng: http://www.halocha.com
Email: cuahangkinhdoanh.hc@gmail.com
Điện thoại: 0901 753 975, 0969 849 167

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Hiệu thuốc Đông y Châu Thái Bảo

Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là 1 rối loạn kinh niên trong đó ruột non và ruột già không hoạt động bình thường. Tên gọi khá...

Hiệu thuốc Đông y Châu Thái Bảo